Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
962 kcal
|
Gras: 56,08g | Prot: 59,60g | Carb: 64,38g.
Colazione: Гречка Отварная, Данон Творог Мягкий 5%, Черкизовский Сальчичон, Белебеевский Сыр Белебеевский. Cena: Хлеб Черный, Салат Овощной, Тыквенные Семечки, Арахис. Snacks/Altro: Куриное Филе, Гречка Отварная. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di verga2003
|