Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 34,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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827 kcal
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Gras: 44,65g | Prot: 47,16g | Carb: 58,08g.
Colazione: Migros Dil Peyniri, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Tadım Ceviz İçi, Bal, Kırmızı Domates, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Marul. Pranzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Cena: Maydanoz, Zeytinyağı, Salça, Domates Sosu (Konservelenmiş), Nuh Ankara Kepekli Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Baget. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Senemmigg
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