Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 36,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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708 kcal
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Gras: 26,13g | Prot: 57,15g | Carb: 58,76g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Pranzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Sambal Goreng. Cena: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Tempe Goreng, Chicken Breast, Nasi Putih. Snacks/Altro: SuperIndo Kerupuk Ikan, Cooked Egg White. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di irautamia
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