Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 32,12g | Prot: 50,87g | Carb: 164,70g.
Colazione: Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza , Zumo de Naranja Natural, Hacendado Crackers Espelta, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Queso Cottage. Pranzo: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (40g), Hacendado Kefir Natural, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Hamburguesa Pavo y Espinacas, Cebollas Verdes y Tiernas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Champiñones Portobello. Cena: Hacendado Kefir Natural, Piña, Aguacates, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Pepino (Pelado), Mercadona Lechuga Iceberg, Arla Queso Cottage, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas. Di più...
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334 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di karolelizzz
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