Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 80,90g | Prot: 183,62g | Carb: 79,99g.
Colazione: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахар, Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Фундук Фундук, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку. Cena: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, Epica Йогурт Натуральный, Помидоры. Di più...
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2575 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di pozitronik
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