Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 76,50g | Prot: 62,79g | Carb: 135,67g.
Colazione: Yarych Печенье Мария, Своя Лінія Изюм Золотистый , Миндаль, Сумська Паляниця Батон, Суп с Фрикадельками. Pranzo: Миндаль, Roshen Сливки Ленивки, Словяночка Сметана 15%, Yarych Печенье Мария, Сильпо Банан. Cena: Сумська Паляниця Хлеб Висивковый, Торчин Кетчуп до Шашлику, Шашлык из Свинины. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liliya.panasenko
|