Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2107 kcal
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Gras: 61,64g | Prot: 235,39g | Carb: 135,89g.
Colazione: Maçã, Kobber Granola de Cereais, DIA Iogurte Natural Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey. Pranzo: Cacau Show Trufa Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Arcor Butter Toffees Chocolate, Cacau Show Trufa Tradicional, Alface, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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