Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 68,71g | Prot: 97,78g | Carb: 117,21g.
Colazione: Первый Вкус Сметана 15%, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Зеленый Чай, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык Куриный, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Cena: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Fish House Хек Филе Медальон. Snacks/Altro: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|