Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
74 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
595 kcal
|
Gras: 26,10g | Prot: 57,87g | Carb: 34,80g.
Pranzo: Subway Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Benni Pasta de Castanha de Caju . Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dani maga
|