|
Haftalık diyetisyen tartı değerim, spor yaramış🤘
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 54,92g | Prot: 49,32g | Carb: 155,87g.
Colazione: Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Ceviz. Pranzo: Eker Ayran, Beyaz Ekmek, Et Döner. Cena: Beyaz Ekmek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Etli ve Pirinçli Sarma, Etli ve Pirinçli Sarma. Snacks/Altro: Kestane, Mandalina. Di più...
|
Calando 6,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arızalı Karbüratör
|