Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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44,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 55,12g | Prot: 100,82g | Carb: 98,66g.
Pranzo: ささみ, 温泉卵, トップバリュ キムチ, ヨークベニマル しらす干し, カネリョウ海藻 三杯酢もずく 減塩, アボカド, オレアイダ ブロッコリー, 玄米ごはん. Cena: ごま油, キッコーマン 本つゆ, 温泉卵, ヨークベニマル しらす干し, ヤマダフーズ 充填豆腐, しめじ, ラム肉, ホクト エリンギ. Snacks/Altro: アリサン 有機アガベシロップ, 雪印メグミルク 毎日の食卓3.6牛乳, マイプロテイン マグケーキ. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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