Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
119,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 39,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
938 kcal
|
Gras: 54,87g | Prot: 73,86g | Carb: 48,88g.
Colazione: Egg, Sargento Natural Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Egg White, Great Value Mild Chunky Salsa, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Pranzo: Chompies High Protein / Low Carb Multigrain Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Sargento Natural Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Vlasic Stackers Kosher Dill. Cena: Jennie-O Seasoned Turkey Burgers (149g), Walden Farms Bacon Ranch Dressing, My Dinner Salad. Snacks/Altro: Equate Keto Fat Cups Peanut Butter, Werther's Original Sugar Free Caramel Hard Candies. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Itry58
|