Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
47 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 43,96g | Prot: 73,06g | Carb: 105,68g.
Colazione: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Сырники без муки, Льняное Масло, Костромской Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Nutley Арахисовая Паста с Финиками, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Di&Di Ракушки из Амарантовой Муки, Мясо Love Фрикадельки по-Домашнему, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Свекла Вареная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maria Raikina
|