Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2013
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 122,64g | Prot: 86,44g | Carb: 51,84g.
Colazione: Nescafe Vanilla Latte, Strawberries, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, PnP Fresh Cream. Pranzo: Strawberries, Solal Pure Whey Protein, PnP Fresh Cream. Cena: Woolworths Sosatie Lamb Sausages. Snacks/Altro: Macadamia Nuts. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nicky111
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