Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 54,58g | Prot: 53,27g | Carb: 141,75g.
Colazione: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Mission Homestyle Fajita Flour Tortillas, Morning Mocha, Egg. Pranzo: Butter, Azteca Flour Tortillas (Super Size), Apples, Wasa Light Rye Crispbread, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Guida's 2% Reduced Fat Milk, Ducktrap Smoked Atlantic Salmon. Cena: Green Peas (Frozen), Atlantic Salmon (Farmed), Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes. Snacks/Altro: Heavy Cream, Yellow Cake (Without Frosting), Archway Cookies Wedding Cake Cookies. Di più...
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1528 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di thesai
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