Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 56,40g | Prot: 70,66g | Carb: 125,69g.
Colazione: Raspberries , Medjool Dates , Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond. Pranzo: Nando's Hot Peri Peri Sauce, Shiraz Wine, Tomatoes, Coles Kaleslaw, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Baby Carrots , Cauliflower , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked), Cocobella Coconut Yoghurt . Snacks/Altro: Raspberries , Nakula Coconut Milk Yoghurt, Raspberries , Mayver's Dark Roasted Peanut Butter, Pistachio Nuts . Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
20 gen 21 da utente: jomo1903
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Thanks 🙏 really glad 🙂 it’s difficult but worth it
20 gen 21 da utente: ivana123$
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Storia del Peso di ivana123$
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