Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 50,92g | Prot: 39,99g | Carb: 132,15g.
Colazione: Kurabiye, Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Tarçın, Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Sucuk, Maydanoz, Kelly's Fitness Club Yulaf , Yumurta. Pranzo: Tadım Çekirdek, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Cena: Susamlı Simit, Çikolata, Çikolata, Salata, Karnabahar. Di più...
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1902 kcal
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Esercizio:
Cardio - 42 minuti, RPM - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di rmona4052
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