Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 86,45g | Prot: 111,94g | Carb: 91,33g.
Colazione: Castanhas-do-Pará, Cacau em Pó (Não Adocicado), Batavo Naturis Soja Zero, Manteiga (com Sal), Bolo Frutado de Banana e Maça. Pranzo: Maracujá, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Couve Refogada, Frango Grelhado, Clara de Ovo. Cena: Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Bolo Frutado de Banana e Maça, Canela, Batavo Naturis Soja Zero, Cacau em Pó (Não Adocicado). Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di carol.lima98
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