Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 48,54g | Prot: 60,13g | Carb: 97,55g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Pranzo: White Rice, Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Cabbage , Boiled Egg, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Snacks/Altro: SuperIndo Kerupuk Seblak, Batagor Batagor, Arnott's Good Time, Roma Sari Gandum. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di its.kartika
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