Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2220 kcal
|
Gras: 99,79g | Prot: 190,55g | Carb: 133,98g.
Colazione: Овсяноблин. Pranzo: Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты. Cena: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сушка, Куриный Фарш. Snacks/Altro: Хлебец, Сыр, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Calando 10,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр7844
|