Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 40,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 70,76g | Prot: 50,58g | Carb: 191,29g.
Pranzo: Omelete, Repolho, Cenouras, Calabresa, Beterrabas, Pepino (com Casca). Cena: Pizza de Frango com Catupiry, Jandaia Suco de Acerola, Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Grande). Snacks/Altro: Brigadeiro de Colher. Di più...
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2357 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di paolagomor2
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