Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 54,21g | Prot: 38,39g | Carb: 128,65g.
Colazione: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, ABC Kecap Inggris, Egg White, Boiled Egg, Quaker Oat. Pranzo: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Sasa Santan Kelapa, Fried Floured or Breaded Mackerel, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Apple, Finna Sambal Bawang, Indonesian Fried Tempeh, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kalbe Slim & Fit Cookies. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di noedza
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