Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 36 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 65,02g | Prot: 95,42g | Carb: 132,02g.
Colazione: Брест Литовск Сметана 26%, Кофе с Молоком, Орехи Макадамии, Зефир в Шоколаде, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кабачковые Оладьи. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Мёд, Малина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк , Яблоко. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|