Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
|
48,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 46,70g | Prot: 93,71g | Carb: 125,19g.
Colazione: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Protein Rex L-Carnitine, Кофе, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Увелка Пшеничная Крупа. Pranzo: Брокколи, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Лук, Куриное Филе. Cena: Магнит Мандарин, Активиа Натуральный Биойогурт 5%, Коммунарка Шоколад Горький с Малиной. Snacks/Altro: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Перекресток Яблоко Гала. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|