Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
|
131,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 52,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 71,56g | Prot: 60,85g | Carb: 140,53g.
Colazione: Драники, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Кумкват, Сушеное Манго, ВкусВилл Масло Рыбное с Осетром и Треской, Finn Crisp Криспы Ржаные, Ашан Киви Сушеный. Pranzo: Barilla Макароны Отварные, Соусом Песто, Сыр Фета, Красные Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Борщ со Свининой. Snacks/Altro: ВкусВилл Лёд Фруктовый Манго Ананас, Большая Кружка Ряженка 4%. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helga 131
|