|
потихоньку вроде сдвинулись в правильном направлении веса))мотивируют фото которые выкладывают.даже еда говорит смотри как полезно и вкусно люди приготовили
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 66,54g | Prot: 110,49g | Carb: 95,64g.
Colazione: Жареное Яйцо. Cena: Зубатка, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Творожная Запеканка с Манкой, Дикси Киви, Мираторг Сердце Говяжье. Snacks/Altro: Good Food Инжир Сушеный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Здравствуйте. Рассмотрите систему питания Интервальное голодание. Я в сентябре на Дзене наткнулась на Танин дзен, стала за автором следить уже в инсте. Она похудела за 120 дней на 30 кг. При чем выкладывает каждый день то, что ест. В итоге Татьяна организовала марафон для желающих похудеть. С ней Я похудела на 8 кг. Мне до цели ещё много, но начинала Я с 97,7 кг. Вот ссылка на её инсту. https://www.instagram.com/p/CKPYGRRra4M/?igshid=1i3mqkc5sgi1b
19 gen 21 da utente: elengirl67
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kotbryno
|