Diario di tgeels, 21 ott 13

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100,6 kg Perso fino ad ora: 35,2 kg.    Rimanenti: 16,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1602 kcal Gras: 67,06g | Prot: 83,28g | Carb: 131,60g.   Colazione: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Publix Eggstirs, Jones Dairy Farm All Natural Fully Cooked Turkey Sausage. Pranzo: Moe's Southwest Grill Side of Chips, Moe's Southwest Grill Triple Lindy (streaker, chicken, no rice, sour cream). Cena: Bolthouse Farms Extra Virgin Olive Oil Vinaigrette Raspberry Merlot, Shock Top Beer, Publix Classic Salad Mix, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Broccoli. Snacks/Altro: Tap Water. Di più...
Aumentando 2,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di tgeels


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