Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 97,06g | Prot: 68,20g | Carb: 107,80g.
Colazione: Магнит Банан, Myprotein Протеин, Райт Язык Говяжий Отварной, Морковь, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Pranzo: ВкусВилл Сало , Healthy Food Крем-Суп Овощной. Cena: Galleti Бальзамический Крем, Махеевъ Горчица Зернистая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Лук, Авокадо Авокадо, Китайская Капуста, Морковь, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Морковь, Seven Nuts Грецкий Орех Очищенный, Balance Миндаль, Nutbutter Кокосовая Паста, Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mashka-obnimashka
|