Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 57,13g | Prot: 95,64g | Carb: 206,11g.
Colazione: Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Valio Сыр Маасдам 28%, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Чай, Сахар. Pranzo: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Курага, Чернослив, Зеленый Чай, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Банан, Мёд, Простоквашино Ряженка 3,2%, Сахар, Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Altro: Творожная Запеканка, Простоквашино Ряженка 3,2%, Мёд, Травяной Чай, Магнит Хурма, Магнит Апельсин. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olechka333
|