Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 44,04g | Prot: 101,75g | Carb: 91,89g.
Colazione: Апельсин, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец, Помидор Сливка, Селянське Молоко 3,2%. Pranzo: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, АТБ Гречка Отварная. Cena: Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia, Roshen Чёрный Шоколад Roshen 56%Cocoa, Огурец, Tolonis Jogurt Type Greckiego, Белоцерковский Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yourheart92
|