Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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959 kcal
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Gras: 46,65g | Prot: 77,04g | Carb: 55,42g.
Pranzo: Balsamico, Kürbiskernöl, Rote Zwiebeln, Lachsfilet, Rapsöl, Champignons, Iglo Fisolen. Cena: SPAR Orangen, Foodspring Whey Protein Vanille. Snacks/Altro: Naturjoghurt, Zitronensaft, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Di più...
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2085 kcal
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Esercizio:
Pilates - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di biene775678
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