Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2013
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115,7 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2061 kcal
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Gras: 90,97g | Prot: 85,47g | Carb: 238,01g.
Colazione: Coffee, Broccoli, Cauliflower, Baby Carrots, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. Pranzo: Baby Carrots, Cherry Tomatoes, Big Apple Bagels Cheddar Jalapeno Cream Cheese, Wegmans Brown Rice Vegetable Sushi Rolls, Genji Ginger Miso Dressing, Trader Joe's Organic Baked Savory Flavor Tofu, Zevia Natural Cola. Cena: Lindsay Sliced Black Olives, Papa John's Cheesesticks, Papa John's Pizza Dipping Sauce, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Cheese. Snacks/Altro: Culver's Dill Pickles (Sliced), Chobani Nonfat Blood Orange Greek Yogurt, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original, Coffee. Di più...
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3522 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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