Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
|
49 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
743 kcal
|
Gras: 27,74g | Prot: 82,99g | Carb: 38,88g.
Colazione: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Салаты и Деликатесы Урбеч из Семян Белого Кунжута, Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука, Now Sports Pea Protein. Pranzo: Брокколи, Капуста Белокочанная. Cena: Седьмой континент Говядина Отварная. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|