Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1264 kcal
|
Gras: 37,40g | Prot: 84,55g | Carb: 147,07g.
Colazione: Super U Comté, Herta Jambon le Bon Paris, Baguette. Pranzo: Kiwi, Super U Aiguillettes de Poulet, Beurre, Moutarde de Dijon, Courgette, Lazzaretti Ruban Petit Épeautre. Cena: Lidl Carottes Râpées, Oeuf sur le Plat, Pom'lisse Potatoes. Snacks/Altro: Oranges, Taillefine Yaourt aux Fruits 0%. Di più...
|
|
1859 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laetitia020418
|