Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 47,09g | Prot: 69,89g | Carb: 197,02g.
Colazione: Natürlich für Uns Bio Nussmüsli, Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett, Darbo Zwetschkenröster. Pranzo: Tomaten, Frühlingszwiebeln, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Möhren, Philadelphia Meerrettich, Schätze des Orients Dürüm Wraps. Cena: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Carloni Gehackte Tomaten, Olivenöl, Möhren, Rote Zwiebeln, Zurück Zum Ursprung Faschiertes Gemischt. Snacks/Altro: Banane. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di blub1990
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