Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 49,17g | Prot: 54,31g | Carb: 158,31g.
Colazione: Koffie, AH Elstar Appel, Banaan. Pranzo: Honing, Rivercote Beschuit Volkoren, Lidl Brie, Bio+ Pindakaas, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Aldi Extra Volkoren Brood, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Optifit Magere Vanille Kwark, Ketchup, Olijfolie, Lidl Vissticks, bieten salade. Snacks/Altro: Lidl Nuts & Fruit, Aldi Chocolade Koekjes, Fin Carré Melk Chocolade. Di più...
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peso stabile
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