Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 57,79g | Prot: 74,85g | Carb: 204,95g.
Colazione: Киви, Капуста Тушеная, Маслины, Котлета Домашняя, Хурма, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печенье Кокосовое. Pranzo: Теремок Чай Облепиховый, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Говядина (Только Постное), Винегрет, Киви. Cena: Маслины, Клубника, Жареная Говядина (Только Постное), Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Тушеная, Киви. Di più...
|
|
2564 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|