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Ich wusste ja, dass mich die Waage ärgern würde. Ich war zwischendurch auch auf 101,7kg. Wer weiß was da gerade in mir los ist. Habe auf jedenfall ein gutes Defizit und schaffe es regelmäßig aufs Ergometer. Ich mache einfach mal stur weiter 😊
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101,2 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 79,90g | Prot: 84,27g | Carb: 154,66g.
Colazione: Kalamatos Schafskäse, Nostima Bulgursalat, Nostima Krautsalat, Nostima Rotkohlsalat. Cena: Gut & Günstig Cheddar, Maggi Rinder Brühe, Dr. Oetker Crème Légère , Thymian, Petersilie, Butaris Butterschmalz, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gut & Günstig Schinkenwürfel, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Meine Metzgerei Hähnchenbrustfilet Teilstück, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Weißer Tafelwein, Zwiebeln, Blumenkohl. Snacks/Altro: Aldi Baumkuchen, Schulte Feingebäck Anisplätzchen, Aldi Dänisches Buttergebäck, Zucker, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Meßmer Earl Grey, Alnatura Kichererbsensnack, Kinder Schoko-Bons. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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