Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1442 kcal
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Gras: 40,35g | Prot: 138,44g | Carb: 119,09g.
Colazione: Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver), Ener Bio Protein Balls Kakao & Cashew. Pranzo: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Milch (Fettfrei). Cena: REWE Broccoli, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Thomy Sauce Hollandaise Legere. Snacks/Altro: Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver), Nimm2 Lachgummi Shakies, Alpro Pudding Dunkle Schokolade. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lemking
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