Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 31,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 79,78g | Prot: 86,91g | Carb: 48,37g.
Colazione: Iogurte de Kefir, Ovo Mexido, Sococo Coco Ralado. Pranzo: Friboi Maminha, Couve Manteiga Refogada, Alface, Friboi Patinho Moido Cozido. Cena: Couve Manteiga Refogada, Viçosa Manteiga , Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Iogurte de Kefir, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Coco, Frutos da Terra Farinha de Chia. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di DheniseGalvao
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