Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 42,50g | Prot: 57,35g | Carb: 173,41g.
Colazione: Coffee with Cream and Sugar, Butter , Honey , Quaker Steel Cut Oatmeal, Coffee. Cena: Tangerines (Mandarin Oranges) , Lamb (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Lamb (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . Snacks/Altro: Oreo Chocolate Sandwich Cookies (Package). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jimmyo152
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