Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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821 kcal
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Gras: 22,55g | Prot: 54,32g | Carb: 105,77g.
Colazione: Café com Açúcar, Manga Palmer, Mabel Biscoito Sabor Nata. Pranzo: Bife de Carne de Vaca, Batata Doce Cozida, Abóbora Cabotia. Cena: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Morangos Congelados, Molico Leite Desnatado, Banana Caturra. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Queijo Minas. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gracieleoliveira1
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