|
Mesmo com uma escapadinha no domingo o resultado veio !!
Tá muito estressante mas falta pouco e o importante é que tá descendo
⬇️⬇️⬇️⬇️
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 65,17g | Prot: 75,89g | Carb: 111,20g.
Pranzo: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Molico Leite Desnatado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Walmart Queijo Mussarela, Calabresa, Ovo. Snacks/Altro: Freegells Bala Cereja, Bauducco Wafer, Mangas, Dori Bala Yogurte. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
 Commenti
comer um pouco a mais um dia na semana não é, escapadinha, é estratégia! parabéns
20 gen 21 da utente: barizaCAST
|
Se funcionar vou fazer sempre rs
Ajuda ao processo ser mas tranquilo
20 gen 21 da utente: barbaralopees
|
20 gen 21 da utente: Auspiciosa
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di barbaralopees
|