Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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540 kcal
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Gras: 29,57g | Prot: 31,39g | Carb: 40,38g.
Colazione: Şekersiz Çay, Sütaş Süzme Peynir, Besaş Siyez Ekmek, Yumurta Omleti. Cena: Sütaş Ayran, Kırmızı Mercimek Çorbası, Uno Tam Buğday Ekmek, Calve Acı Sos, Izgara Köfte. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nuggetnur
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