Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 62,29g | Prot: 74,68g | Carb: 198,93g.
Colazione: Macro Nutritional Yeast Flakes, Milk, Uncle Tobys Vitabrits. Pranzo: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Pie. Cena: Sponge Cake , Cadbury Dream White Chocolate, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, McCain Beer Battered Steak Cut Fries, Obento Panko Bread Crumbs, Olive Oil , Woolworths Barramundi . Snacks/Altro: Plums , Nectarines . Di più...
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2190 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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 Commenti
Great result Robbiejoh! 👍🏻🌟🌟🌟
20 gen 21 da utente: jomo1903
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I just spent three days in Melbourne. I didn’t eat too much. In the heat, your weight bobs around.
21 gen 21 da utente: Robbiejoh
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Storia del Peso di Robbiejoh
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