Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
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111 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3046 kcal
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Gras: 138,06g | Prot: 141,55g | Carb: 302,36g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso, Mulino Bianco Biscottone, Conad Latte di Riso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate, Fage Yogurt Greco Total 2%, Olive Nere, Radicchio Rosso, Lattuga. Cena: Finocchio, Sabelli Mozzarella Fior di Latte, Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo, Beretta Salamini Classici, la Felinese Mortadella, Besciamella, Cavolfiore, Pane Integrale, Nero d'Avola. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Biscotti Semplici o al Latte. Di più...
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Storia del Peso di arminuto75
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