Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 93,45g | Prot: 57,42g | Carb: 19,31g.
Pranzo: Chili Con Carne without Beans. Cena: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Best Choice Medium Eggs, Spinach , America's Choice Natural Walnuts, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Altro: Dewar's Scotch, Now Foods MCT Oil. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
You got this rooting for you👊💪
20 gen 21 da utente: megangreen1
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Storia del Peso di krgchq
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