Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2359 kcal
|
Gras: 50,69g | Prot: 201,18g | Carb: 279,96g.
Colazione: 닭가슴살, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 사과, 블랙 올리브. Pranzo: 닭가슴살, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 블랙 올리브. Cena: 닭가슴살, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 블랙 올리브. Snacks/Altro: 사과, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 머슬팜 컴뱃 프로틴바. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|