Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1965 kcal
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Gras: 90,10g | Prot: 82,56g | Carb: 210,17g.
Colazione: Ubi Jalar (Manis), Alpukat, Lemon, Sayur Bening Bayam, Quaker Oat, Telur Dadar. Pranzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Qtela Keripik Singkong BBQ, Kit Kat Coklat, McDonald's Iced Lemon Tea, McDonald's French Fries (Small), Steak Daging Sapi. Cena: Jus Jeruk Peras Segar, Sambal Goreng, Nasi Uduk, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Altro: Air. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lfanri
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