Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 44,77g | Prot: 103,95g | Carb: 88,80g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кедровые Орехи . Pranzo: Апельсиновый Сок, Тануки Роллы Филадельфия. Cena: Брокколи на Пару, Говядина Отварная, Торт. Snacks/Altro: Тунец, Яблоко. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di baunti8787
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